Starke Altenpflege durch bereichernde Beziehungen
Welche Beziehungen zu Kollegen oder Pflegebedürftigen bereichern deinen Arbeitstag? Guten Morgen liebe Menschen! Ob hier 10 Minuten Schreibzeit reichen? Ich bin gut beraten sie einzuhalten, denn das ist Teil der Challenge. Beziehungen, die mich in meinem Alltag als Altenpflegerin bereichern……
Kompetenz und Selbstbewusstsein in der Altenpflege
In welchen Situationen fühlst du dich besonders kompetent und selbstbewusst? Guten Morgen liebe Menschen! Ab heute wähle ich in den Fragen die direkte Anrede. In den sozialen Medien gibt es kaum Resonanz auf diese Fragen, hingegen ich Resonanz über die…
Motivation und Energie in der Altenpflege
Welche Aspekte meiner Arbeit geben mir Energie und Motivation? Guten Morgen liebe Menschen! Ich finde die Frage wirklich herausfordernd. Aber nun ist sie mir eingefallen und im Prinzip finde ich sie auch richtig gut. Und nur weil es nicht leicht…
Vom Glück in der Altenpflege
Welche fünf alltäglichen Dinge machen dich in der Altenpflege glücklich? Guten Morgen liebe Menschen! Zuerst dachte ich es wäre eine Leichtigkeit die Frage zu beantworten. Doch dann las ich die Schreibaufforderung noch einmal und mir fiel plötzlich das Wort „alltäglich“…
So können Pflegeeinrichtungen mit dem Helfersyndrom umgehen
Denkt man die Systematik des Helfersyndroms fertig, dann fußen viele Durchhalteparolen in Anbetracht des Mangels in der Pflege auf organisationalen Strukturen, die das Helfersyndrom der Einzelnen befeuern. Und die Einzelnen mit Helfersyndrom sind ja nicht wenige. So leiden nicht nur…
Das Helfersyndrom in der Altenpflege: Wenn kümmern zur Belastung wird
Wir verbieten uns nein zu sagen, legen viele extra Schichten ein, wenn die Hütte brennt und kommen auch mit Rückenschmerzen arbeiten, weil sonst keiner da ist. Das alles ist richtig und gut und wirklich aller Anerkennung wert. Doch verschwimmt allzu…
Power für die Pflege: Netzwerke
In einer Welt voller Möglichkeiten sind deine Netzwerke, die Schlüssel zur Entfaltung deiner ganzen Kraft und Menschlichkeit. Wie du Netzwerke aufbauen kannst und welche ich toll finde, kannst du im folgenden Artikel nachlesen.
Als Pflegekraft Balance ins Leben bringen
Um ein ausgeglicheneres Leben zu führen, empfiehlt der Artikel die 8+8+8 Regel – 8 Stunden Arbeit, 8 Stunden Schlaf und 8 Stunden Erholung. Es betont außerdem, dass die ‚Pflichten‘ umgewandelt werden können, indem man Sinn und Freude in ihnen findet.…
Die Pflege kann das schaffen!
Selbstwirksamkeit ist dein zentraler Schlüssel, wenn es dir trotz Pflegenotstand besser gehen soll, die Erschöpfung und Müdigkeit aufhören sollen, du wieder mehr Freude beim arbeiten haben willst, du durchsetzungsfähiger werden willst, du lernen willst dich besser abzugrenzen. Wie du das…
Warum feiern für Pflegeteams so wichtig ist
Feiern fördert das Vertrauen. Eine Teamarbeit ohne Vertrauen ist im Prinzip unmöglich. Solche Teams können weder Ziele erreichen, noch zusammenhalten, noch Belastungen trotzen oder gar Krisen wirklich und ohne Schaden meistern. Vertrauen ist die Grundlage von allem. Wie das gelingen…
Das Prinzip Mauerfall
Alles unterliegt einem ständigen Wandel. Wir wir uns als Gesellschaft sehen, wie unsere Kultur ist, unser Selbstverständnis in Zeiten der Globalisierung. Wir halten das für unsere Wirklichkeit. Gelebte, kollektive Realität. Die ist geprägt von den unbewussten Abmachungen zwischen den einzelnen…
Optimist vs. Pessimist in der Pflege
Welche Haltung es dir leichter macht mit den Belastungen in der Altenpflege umzugehen und wie du dahin kommst, erfährst du in diesem Blogartikel.
Die Opferhaltung aufgeben
Meistens werden wir gedacht.Meistens ist das nichts Gutes oder Schönes.Meistens sind wir dann abgekämpft, wütend, verärgert oder leer. #gamechanger Wenn du feststellst, dass du gerade schlecht drauf bist, frage dich, was du heute schon alles gedacht hast über dich, deine…
Das Pflegeelfchen
#daskönnteichnicht ist ehrlich ist ein Wertschätzung ist eine klare Haltung Respekt Durch einen Instagram Post der Diakonie tauchte das Thema auf: Wenn jemand sagt „Pflege – das könne er nicht.“ dann glaube ihm nicht, denn er hat ja ein völlig…
Sind Altenpfleger Opfer des Pflegenotstandes?
Findest du auch manchmal, dass es dir besser gehen würde, wenn die anderen sich endlich mal anders verhalten würden? Wenn die PDL endlich mal anständige Dienstpläne schreiben würde? Deine Kollegen endlich mal das machen würden, wofür sie bezahlt werden? Und…
Das Pflegeelfchen
Duschplan Voll verplant Macht stets Stress Individuelle Lösungen sind besser Selbstbestimmtpflegen Und wieder liegt ein neu beginnender Duschplan vor uns. Was hältst du von Duschplänen und warum? Was würdest du anders machen wollen? Schreibe es unten in die Kommentare. Danke…
Umfrage: Zufriedenheit in der Altenpflege
Manchmal vergessen wir auch den Käfer im großen Wald.
Das bedeutet, dass uns Zufriedenheit nicht reicht. Wenn dann wollen wir schon das große Ganze: Glück! Berufung! Selbstverwirklichung!
Ich behaupte: wir sind so kraftleer, dass wir uns zuerst um eine…
Sag mal Annett…
Eine Kollegin fragte mich neulich: „Sag mal Annett. Wie schaffst du es eigentlich immer so positiv zu bleiben?“ „Ja genau! Erzähle doch mal wie du das hinbekommst.“ stimmten weitere mit ein. Du bist immer so positiv, deine Posts bei Facebook…
Selbstfürsorge leicht gemacht: Wie du damit anfangen kannst
Als Pflegekraft bist du Tag für Tag für das Wohlbefinden und die Gesundheit anderer Menschen verantwortlich. Du bist immer da, um zu helfen und zu unterstützen, und das kann mit der Zeit ziemlich anstrengend werden. In diesem hektischen und fordernden…
ERSCHÖPFUNG UND BURNOUT IN DER ALTENPFLEGE
Burnout- zu oft unterschätzt. Doch so oft überschätzt. Wir unterschätzen ein drohendes Burnout, wenn wir uns selbst nicht ernst nehmen. Wir winken ab: „Ich ein Burnout? Ach, ich habe so viel geschafft, das hier schaffe ich auch.“ Doch das ist…
WEGEN MANGELNDER WERTSCHÄTZUNG INS BURNOUT? – WIE DU DAS ÄNDERN KANNST.
Mangelnde Wertschätzung in der Altenpflege begünstigt chronische Erschöpfungszustände und Burnout. Das Thema ist sehr populär. Wir Pflegekräfte monieren oft, dass wir keine oder eine mangelnde Wertschätzung erfahren. Das Thema zieht sich durch: Von dem Mangel an Wertschätzung und Dankbarkeit von…
WAS ICH ALS ALTENPFLEGERIN BEWIRKEN WILL, WIE ICH FRIEDEN STIFTE UND MENSCHEN BERÜHRE
DIE PFLEGE UND ICH Ich möchte ein Vorbild sein. Ich bin die Vordenkerin einer neuen Altenpflege. Ich packe den Hammel sonst wo, aber nicht nur an den Beinen. Aufgrund meiner eigenen, persönlichen Geschichte entdeckte ich, dass all diese Forderungen an…
Die Altenpflege stark machen 